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清蒸肉热量是多少？
清蒸肉的热量(以100克可食部分计)是198大卡(828千焦)。 每100克猪肉(清蒸)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。粉蒸肉是用面粉以及肉一块儿制作而成的。猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。
蒸瘦肉的热量取决于其重量和脂肪含量。一般来说，100克无油瘦肉热量约为120卡路里左右，而蒸瘦肉的热量则会因为脂肪含量的不同而有所不同。在减脂饮食中，多选择低脂瘦肉蒸煮，这样可以有效地降低卡路里摄入量。另外，在蒸瘦肉的过程中，要避免添加过多的配料和调味料，以免增加热量并破坏原本低卡又健康的特性。
凉拌龙葵的做法法？
准备用料：龙葵菜600g、菜脯150g、虾米60g、猪肉丝350g、干香菇10朵、贡丸300g、大米2米杯、葱头酥2汤匙、盐适量、胡椒粉适量、酱油适量
1、准备材料，大米先煮熟,，龙葵菜洗净，菜脯泡水洗净，干香菇泡水软化。
2、煮一锅滚水，放入龙葵菜。
3、川烫后捞起沥干备用。
4、虾米泡水软化。
5、香菇切丝，菜脯切小块。
6、热锅后，放入香菇拌炒。
7、炒香后，盛起备用。
8、放入菜脯拌炒。
9、加入胡椒粉，拌炒匀。
10、炒香后，盛起备用。
11、放入猪肉丝，拌炒。
12、盖上锅盖，防止喷油。
13、猪肉丝炒至变色后，加入虾米拌炒。
14、放入炒好的香菇，菜脯和酱油，拌炒匀。
15、把炒好的食材放进另一锅里。
16、放入龙葵菜，加水盖过食材，用中小火煮。
17、放入米饭和贡丸，一起煮。
18、加入葱头酥、盐、胡椒粉，搅拌匀。
19、等汤滚后，即可。
20、成品。
做香肠放多少盐最好？
放15克盐，方法如下：
需要提前准备好的材料包括：猪肉馅 500克、白糖 35克、盐 15克、白酒 10克、五香粉 1克、胡椒粉 2克、玉米淀粉 30克。
1、首先盆里放入肉馅，白糖，盐，白酒，五香粉，胡椒粉拌匀后放冰箱3小时。
2、碗中放入淀粉和水，拌匀。
3、加入肉馅，拌匀，静置20分钟。
4、用盐水把肠衣洗好，多揉洗几次，里外都需要清洗。
5、工具套上肠衣，尾端系好。
6、塞入肉馅，系好。
7、挂起，自然晒干，这样就已经做好了。
海都威尼斯是如何建立的？
海都威尼斯在公元8世纪得以建立最重要的契机是圣马可遗骸的意外到来。
事情发生在公元828年， 两位威尼斯商人来到了埃及的亚历山大港。当时的亚历山大港的居民大多是阿拉伯穆斯林，在哈里发不定期的发动反基督教活动的威胁下， 当地少数基督徒一般都躲在家里，不敢出门。
这两位威尼斯商人冒着风险，直奔此行的目的地：一所以供奉福音书作者圣马可的遗骸而闻名的修道院。修道院的修士们已陷入了惶恐不安之中，因为修道院随时可能成为穆斯林袭击的目标。 在这种情况下， 威尼斯商人提出将圣体带回威尼斯，以确保其安全。
一开始修道士们言辞拒绝，可后来突然传入的穆斯林声称要在当晚征用修道院回廊的大理石柱让修道士们彻底绝望了。 最终答应将圣马可的遗骸交给这两位威尼斯商人。
为了保证运输途中的安全，两位威尼斯商人在圣体上堆满了严严实实的猪肉来应对穆斯林的盘查。 最终顺利通过了各个关卡，把圣马可的遗骸带回了威尼斯，引起了巨大的轰动。史料记载：全城欣喜若狂，街头巷尾，人们见面开口便谈此事。大家都说圣人必定会守护威尼斯的繁盛和荣光。威尼斯的元首当天决定建造圣马可大教堂以供奉圣马可的遗骸。这就是那个今天我们去威尼斯旅游是必去的圣马可大教堂和圣马可广场的由来。
要知道在当时，在基督教的圣人中， 拥有最崇高地位，是十二使徒，接下来是圣保罗和福音书的作者圣路加与圣马可和施洗者圣约翰， 他们都是一流的圣人。 罗马的守护圣人是圣彼得，佛罗伦萨的守护圣人是圣约翰。这下，威尼斯终于有了可以与罗马与佛罗伦萨媲美的守护圣人：圣马可（形象是长着翅膀的狮子）。最终威尼斯将前爪扶着《圣经》的飞狮作为国旗的图案。
这就是历史的契机， 它激励了人心。威尼斯举国上下，情绪高昂地投入了艰苦的国家建设中，并且让威尼斯共和国顽强地生存了将近一千年。
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